ГЛАВНАЯМИРОСЛАВА БУШМАГАЗИНФОТО АУРЫШКОЛА МИРОСЛАВЫ БУШФОРУМВИДЕОКОНТАКТЫ

Центр Мирославы Буш

тел.: +7(925)0-700-700



Добро пожаловать, Гость

чакра Муладхара (развитие и равновесие)
(1 чел.) (1) гость
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: чакра Муладхара (развитие и равновесие)

чакра Муладхара (развитие и равновесие) 03/11/2014 23:49 #1

  • ЯРа
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 481
  • Репутация: 21
Равновесие чакры муладхара.
Равновесие чакры муладхары – тема настолько актуальная для большинства людей, что есть смысл уделить ей достаточно внимания. Практически, эта неуравновешенная чакра является источником всех проблем человека и общества или лежит в их основе.
В этой небольшой статье будет рассмотрена данная тема в основном в контексте проявления состояния муладхары чакры на уровне поведенческих факторов человека. Дело в том, что состояние энергетической и, соответственно чакральной системы человека напрямую, непосредственно влияет на состояние его здоровья, его образ мыслей, его действия и поступки, на его благополучие, его окружение (включая семью, место работы, друзей, условия проживания…).
И так, чакра муладхара отвечает за выживание. Вне зависимости от того как живёт человек – постоянно преодолевает тяготы и лишения, которые постоянно обрушиваются на него, или живёт в комфорте и благополучии, и ему сопутствуют везение и удача – в любом случае, это обусловлено уровнем развития его сознания, который, в свою очередь, является отражением состояния чакральной системы человека.
Ключевую роль в развитии личности человека и, соответственно, в качестве его жизни играет чакра муладхара, которая является фундаментом всей энергетической системы человека. Дело в том, что если чакра муладхара уравновешена, то в принципе, можно уравновесить и все остальные чакры (хотя на практике такая картина встречается не так уж и часто). Если эта чакра не уравновешена, то добиться равновесия всех остальных чакр практически невозможно.
Рассмотрим коротко поведение, действия и доминирующий образ мыслей людей с уравновешенной и неуравновешенной муладхара чакрой.
Неуравновешенная муладхара.
Поведение человека с неуравновешенной муладхара чакрой можно охарактеризовать как борьбу. Ему постоянно чего-то не хватает – времени, денег, идей, комфорта, сил, возможностей, условий… А на деле - ему не хватает ресурсов, энергии. Ему постоянно мешают люди, обстоятельства, политика, погода, законы… В общем и целом,он судит и осуждает, вместо того, чтобы использовать возможности. При этом он, как правило, всегда прав (по его мнению). В некотором смысле можно сказать, что такой человек не живёт, а борется с проблемами, которые выбирает сам.
В силу всего сказанного, следует отметить, что люди с неуравновешенной муладхара чакрой постоянно чего- то боятся, испытывают различные страхи. Это страх потерять работу, и остаться без средств к существованию. Страх потерять близких людей. Страх возможных проблем. Страх заболеть или пострадать. Страх потерять репутацию, страх обидеть, страх опоздать, и многие другие страхи. Хотя это не всегда очевидно, и большинство таких людей сами этого не осознают.
При всём этом такие люди могут быть вполне позитивными, обладать рядом достоинств – честность, порядочность, совестливость. При развитом интеллекте и хорошем образовании такие люди могут иметь большие амбиции и высокие мечты, которые вряд ли будут реализованы. Эти люди редко что-то делают осознанно, по своему свободному выбору. Чаще всего в своих реакциях на окружение они руководствуются своими штампами и инграммами.
В конце концов, они подсознательно начнут понимать, что не состоялись, что жизнь как-то не сложилась и, скорее всего, замкнутся в себе и будут предпочитать одиночество и общение с природой. В общем, это правильно – чакра муладхара - самая эгоистичная и каждый её должен отрабатывать самостоятельно, в одиночку.
Люди с неуравновешенной муладхарой могут быть относительно успешны, как исполнители. Самостоятельно они вряд ли смогут добиться много.
Уравновешенная муладхара.
Прежде всего, у человека с уравновешенной муладхарой чакрой полностью отсутствуют страхи. Он не просто способен преодолеть страхи как это бывает у людей с сильной волей, а у него просто нет страхов – это следует подчеркнуть. Нет страхов перед людьми и обстоятельствами. Нет страхов перед прошлым и будущим. Нет страхов перед жизнью и смертью. Конечно, его инстинкты правильно и сильно работают. Он хочет жить, возможно, сильнее, чем другие. Такой человек является жизнелюбом, в прямом смысле этого слова. Поэтому в любой, самой безнадёжной ситуации, он будет бороться за свою жизнь, за свои достижения, и, вполне вероятно, сможет найти выход. Такой человек никогда не сдастся и не опустит руки. Это – боец по своей сути. Однако его действия всегда продиктованы не страхами, а стремлением выжить и добиться безопасного существования.
Соответственно, действия такого человека, как правило, взвешены и адекватны обстоятельствам. Часто поступки человека с уравновешенной муладхарой продиктованы текущей ситуацией, а не нормами и правилами, которые он может, в принципе, легко нарушить. Разумеется, если эти поступки не угрожают его или чьей-то безопасности, а сами нарушения кажутся ему несущественными. Например, перейти дорогу в неустановленном месте, или на красный свет светофора, если поблизости нет машин. И т. д.
У такого человека, что называется, нет проблем (у него такой образ мышления), а если они на какое-то время возникают, то он знает, как их решить.
Как уравновесить муладхара чакру:
Сначала небольшой перечень действий и поступков, которые выводят чакру муладхара из равновесия:
- чрезмерные нагрузки и связанная с ними усталость;
- излишества;
- спешка, суета;
- давать или брать деньги взаймы;
- кредиты для личного потребления (кредиты для бизнеса иногда помогают решать проблемы и реализовать поставленные задачи);
- недостаточная физическая активность;
- неспособность отдохнуть, расслабиться. И др.
Действия, поступки, правила, способствующие равновесию чакры муладхары:
- мера, чувство меры. Умеренное чередование нагрузок и отдыха, умеренное питание;
- достаточные физические нагрузки, физкультура;
- общение с природой, туризм, активный отдых;
- учет и планирование расходов и доходов. И хотя этот пункт в значительной степени касается чакры манипуры, он вполне эффективно влияет на состояние муладхары. Особенно это касается создания финансового резерва. Например, часто предлагают, откладывать ежемесячно 10% доходов в резерв. Во-первых, это свидетельствует о том, что у вас достаточно средств (даже если это было сложно сделать). Во-вторых, резерв создаёт в сознании ощущение уверенности, безопасности, устраняет беспокойства. Всё это вместе хорошо уравновешивают муладхару.
Если у меня что-то не получается, значит я чего-то не знаю

чакра Муладхара (развитие и равновесие) 03/11/2014 23:53 #2

  • ЯРа
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 481
  • Репутация: 21
Развитие чакры муладхара.
Развитие чакры муладхары является фундаментом развития всех чакр человека, его энергетического и духовного роста.
Чакра муладхара – корневая, она связывает человека с Землёй, со стихией земли, с материальным миром. Отвечает за выживание. Можно сказать, что это последнее прибежище, тот уровень взаимоотношений с миром, куда человек неизменно скатывается с любого другого уровня сознания, если ведёт себя неадекватно требованиям более высокого уровня развития. Логически это должно быть понятно – если человек (либо любая организация, например, фирма, завод) начинает вести себя неправильно (нет соответствия между действиями и требованиями окружающей среды), нарушается равновесие его энергетической системы. Как правило, в таких случаях человек (или организация) опускаются вниз на уровень выживания и вынуждены принимать меры и переосмысливать свои позиции, принципы и правила, чтобы продолжать существовать.
Муладхара чакра является точкой опоры, фундаментом, на котором строятся все взаимоотношения человека с внешним и внутренним миром. В случае возникновения каких-либо проблем – со здоровьем, с взаимоотношениями в семье, в социуме, нехватки средств для существования и развития, различные потери, поломки имущества и т.д. - причину следует искать в нарушении равновесия муладхары чакры или в её ослаблении.
Все проблемы, в принципе, решаются только одним способом – укреплением и развитием муладхара чакры. Только после решения проблем и удовлетворения основных, базовых потребностей можно всерьёз говорить о развитии, успехе, процветании, творчестве.
С муладхара чакрой связана ещё одна важная деталь: на этом уровне зарождается личность человека, это уровень, на котором максимально сильно проявляется его эго. Именно на этом уровне человек решает, будет ли он самим собой или он будет жить принятыми в социуме стереотипами и правилами поведения. Именно здесь, впервые, человек показывает (прежде всего, самому себе) способен ли он поступать так, как он считает нужным, или будет делать то, что от него ожидают другие (или общественное мнение). На этом уровне сознания решается вопрос: верит ли человек в свою способность выжить, верит ли он в свою безопасность, или живёт в постоянном страхе?
Эти особенности муладхары чакры обязывают нас уделять внимание её развитию. И поддержанию в уравновешенном состоянии, нарушить которое достаточно легко, а восстановить бывает очень непросто и не столько технически, сколько из-за непонимания сути происходящего.
Например: любые напряженные отношения в семье, даже неявные (отсутствие приятия, взаимной поддержки, гармоничных взаимоотношений, несогласованные позиции, «закрытые» темы) выводят из равновесия муладхара чакру у каждого члена семьи. В результате этого любые цели (опять же у каждого члена семьи) станут недостижимыми, а планы превратятся в несбыточные мечты. Этот «букет» дополняют риски для здоровья.
Также легко выводят из равновесия муладхару чакру телевизионные новости, которые в основном наполнены негативом, полицейские сериалы, боевики, особенно, если вы человек впечатлительный и склонны осуждать.
Муладхара чакра отвечает за физическое выживание человека, поэтому, связана с физическим телом. Конечно, она проявляется на всех тонких телах, однако, везде это появление имеет вид определённой борьбы за существование.
Развитие муладхары чакры связано с её особенностями и её функциями.
Как развивать муладхара чакру.
Муладхара чакра имеет четыре лепестка, которые связаны с четырьмя инстинктами, обеспечивающими человеку выживание – питание, дыхание, половое размножение и сон. Функционирование каждого инстинкта обусловлено состоянием физического тела человека и его отношениями с окружающей средой, с Природой.
На уровне муладхары чакры наиболее сильно проявляется индивидуальное начало человека, его животная природа.
Признаком хорошего развития муладхары чакры являются такие показатели развития физического тела, как сила, выносливость, ловкость, реакция. Поэтому, для развития муладхары чакры важно заниматься спортом, и, вообще, проявлять физическую активность.
В животном мире важна способность много и быстро двигаться – от этого зависит способность добыть пищу и уйти от погони.
Поэтому, очень хорошей, почти идеальной нагрузкой для человека, при которой развиваются и укрепляются практически все органы и системы физического тела, является бег. Здесь я не буду перечислять всех достоинств этого занятия, только отмечу, что древние греки утверждали: «Хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть красивым – бегай».
В связи с развитием муладхары чакры следует отметить такое занятие как туризм. Разумеется, лучше пешком, с рюкзаком, в горах, где есть значительная нагрузка на физическое тело и на дыхательную систему.
Вообще, надо отметить, что занятия спортом, бегом, туризмом сами по себе, естественно, уравновешивают, укрепляют и развивают муладхару чакру.
Однако, одних этих занятий, как правило, недостаточно. Для того, чтобы полностью уравновесить любую чакру, понять её суть, насладиться её проявлениями, необходимы специальные упражнения и определённые осознанные действия.
Муладхара чакра связывает человека с Природой. У каждого существа на этой планете есть места наиболее подходящие для существования. В таких местах человек чувствует прилив сил и энергий. Это энергия Природы, энергия жизни, энергия муладхара чакры. Она пронизывает всё живое. Она есть в каждом живом существе. Вам необходимо найти такое место, чтобы почувствовать эту энергию. Попытаться ощутить, что эта же энергия есть во всём живом, что вас окружает. Попытаться слиться с Природой, осознать себя её частью.
Это всё очень индивидуально. Кому-то хорошо в горах, кому-то - на берегу водоёма, кому-то - в степи. Нужно запомнить это состояние прилива энергии и научиться вызывать его произвольно, каждый раз, когда вы оказываетесь на природе или просто прогуливаетесь пешком.
Важно для поддержания равновесия чакры вести тот образ жизни, который соответствует вашей внутренней природе. Например, если вам нравится жить в тихой сельской местности или на берегу моря, а вы живёте в большом городе, то в таком случае, вам вряд ли удастся полностью уравновесить муладхару чакру и почувствовать безопасность, даже если вы - успешный человек, имеете большие доходы и роскошное жильё.
Признаком отработанной и уравновешенной муладхары чакры является чувство безопасности, жизнелюбие, уверенность в себе, ощущение способности решать любые проблемы.
Медитации для развития и уравновешивания муладхары чакры.
1.Заземление.
Эта медитация с некоторыми вариациями используется в йоге, в цигун, в у-шу.
Техника выполнения:
- встаньте прямо, расслабьтесь;
- представьте, что вдоль вашего позвоночника, к земле опускается шнур заземления и уходит в землю;
- представьте, что мощный поток энергии идёт вдоль этого шнура и рассеивается в земле;
- представьте, что у этого шнура появляются корни, как у огромного дерева, и эти корни сплетаются с корнями других огромных деревьев;
- теперь представьте, что энергия земли по этим корням и по этому шнуру поднимается к вам. Попытайтесь ощутить эту энергию.
Продолжительность такой медитации может составлять 5 – 15 мин. Здесь нужно доверять своим ощущениям и своему самочувствию.
2.Безопасность.
Цель этой медитации ощутить, что вы находитесь в безопасности.
Найдите такое место, где вас никто не будет отвлекать. Примите удобное положение, лучше всего сидя. Закройте глаза и постарайтесь представить, что вы - в безопасности.
Если ваша муладхара чакра уравновешена, то вы легко достигните этого состояния. Если нет – то будете ощущать различные страхи.
Примечание: сами по себе страхи - замечательная находка природы, способствующая выживанию, однако она должна играть роль сигнальной системы, предупреждающей об опасности. Если же человек постоянно живёт страхами, то - с этим надо что-то делать.
В таком случае вам надо просто поверить, что безопасность существует. Не следует пытаться добиться этого силой – ничего не получится. Надо просто пытаться поверить, что безопасность для вас существует и отстраниться, наблюдать за своими ощущениями взглядом стороннего наблюдателя. В какой-то момент вы достигните этого состояния.
P.S. Развитая и уравновешенная муладхара чакра является фундаментом успеха в любой сфере деятельности человека – бизнесе, здоровье, учебе, межличностных отношениях, духовном развитии.

(Источник )
Если у меня что-то не получается, значит я чего-то не знаю
Спасибо сказали: Ондарас

чакра Муладхара (развитие и равновесие) 04/11/2014 03:50 #3

  • Ондарас
  • Вне сайта
  • Администрация
  • Постов: 8459
  • Репутация: 53
Благодарю за тему, Яра) Думаю, видео для визуализации и медитации тоже не помешает))

Магия не хорошая и не плохая. Всё зависит от того, как ты её используешь.
Спасибо сказали: ЯРа

Re: чакра Муладхара (развитие и равновесие) 04/11/2014 06:27 #4

  • ЯРа
  • Вне сайта
  • Завсегдатай
  • Постов: 481
  • Репутация: 21
Ондарас, всегда пожалуйста)))
по остальным чакрам попозже выложу материал. Изначально я вообще озадачилась чакрой Анахата, а в итоге "пришла" к Муладхаре. Оказывается её нужно прежде всего "прокачивать")))
Если у меня что-то не получается, значит я чего-то не знаю

чакра Муладхара (развитие и равновесие) 04/11/2014 07:39 #5

  • Ондарас
  • Вне сайта
  • Администрация
  • Постов: 8459
  • Репутация: 53
Да, всю работу с чакрами нужно начинать с корневой чакры и последовательно, одна за другой, подниматься вверх. Так что Анахата может начинаться только после Манипуры))
Магия не хорошая и не плохая. Всё зависит от того, как ты её используешь.
Спасибо сказали: ЯРа
  • Страница:
  • 1
Время создания страницы: 1.85 секунд
   
 

 

ЦЕНТР МИРОСЛАВЫ БУШ

МОСКВА                                     ТЕЛ.: +7(925)0-700-700